SALUT DE LA DONA
- Disfuncions del sol pèlvic
- Desajustaments hormonals
- Alteracions del cicle menstrual
- Infertilitat
- Preparació maternal
- Recuperació post part
Disfuncions del sòl pèlvic
- Incontinències urinàries i/o fecals
- Prolapses
- Cicatrius
- Dolor del sòl pèlvic
- Falta de sensibilitat
- Disfuncions sexuals (dispanpeuria, vaginisme, déficit d’erecció, ejaculació precoç…)
- Dolor durant les relacions sexuals
- Hemorroides i/o fisures anals
- Post intervencions quirúrgiques de l’aparell reproductor i/o del sòl pèlvic
Desajustaments hormonals / alteracions del cicle menstrual
- Regles doloroses
- Regles excesivament abundants
- Cicles llargs / curts
- Cicles anovulatoris
- Excés/déficit d’alguna hormona
- Endometriosi
- Menopausa (sequetat, hipoestrogènia, líbido…)
Infertilitat
En relació a la situación dels òrgans a la pelvis, de l’equilibri de presions al sòl pèlvic, del funcionament hormonal del cicle menstrual, del trofisme de l’úter i els ovàris, de la postura i els seus efectes en la funcionalitat del sistema reproductor i dels hàbits de vida.
Preparació maternal
- Treball de la pèlvis
- Prepació del periné
- Preparació de l’úter
- Equilibri de la postura
- Tècniques pels dolors de part
- Preparació de la parella
Recuperació postpart
- Millora del to, la força i l’elasticitat del sòl pèlvic
- Prevenció d’incontinències urinàries i altres problemes postpart
- Ajuda en el retorn del òrgans al seu lloc
- Tonificació de la faixa abdominal
- Treball de cicatrius
- Recuperació postural global
Gimnàstica hipopressiva
La gimnàstica abdominal hipopressiva és un conjunt de tècniques posturals que provoquen el descens de la pressió intraabdominal i l’activació de la musculatura abdominal i del sòl pèlvic, aconseguint a llarg termini, un augment del to dels dos grups musculars.
La pràctica diària d’aquests exercicis hipopresius provoca una tonificació del sòl pèlvic i de la faixa abdominal i una normalització del les tensions de la musculatura implicada en l’equilibri postural global.
EFECTES DE LA GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESIVA:
- Reducció del perímetre de la cintura
- Augment del to de repòs del sòl pèlvic i la faixa abdominal
- Millora de la postura global corporal
- Disminució de la incontinència urinària lleu i moderada
- Evita prolapses
- Millora l’estrenyiment
- Augment del rendiment esportiu i prevenció de lesions
- Millora de les prestacions sexuals
- És el millor mètode de recuperació post-part
INDIBA Activ® gràcies al sistema Proionic® estimula els mecanismes naturals de cicatrització i de recuperació dels teixits, de manera no invasiva. Enforteix les estructures pèlviques, millora la seva hidratació i reforça les fibres de sostén.
Ens ajuda a millorar i recuperar els desgarraments i episiotomies, redueix la incontinència, manté tonificats els músculs perineals, redueix el risc d’hemorroides, ajuda en la prevenció de prostatitis, millora el dolor pèlvic, la sequetat vaginal i la inflamació, i ens proporciona una ajuda en la recuperació post-part.