Com sabràs, diuen que els humans necessitem 21 dies per adaptar-nos a un hàbit nou…, doncs aquesta vegada des d’IMPULS volem acompanyar-te fins a adquirir un nou estil de vida!!
Et presentem el REPTE 21 DIES d’IMPULS, on et proposem inicialment 5 dies d’una alimentació antiinflamatoria, seguits de 8 dies d’alimentació cetogènica, un dejuni que pots escollir fer-lo d’entra 24-72h, i 5 dies de la correcta reintroducció d’aliments… i tot, acompanyat d’unes pautes d’exercici físic, una guia per millorar el descans durant el son i sincronitzar-nos amb els ritmes circadians, i uns breus exercicis per relaxar el cos i la ment i començar el dia amb la millor energia.
Si tens ganes de guanyar salut, adquireix aquest e-book i tindràs tota la informació que necessites: menú del REPTE, llista de la compra, planificació d’exercici físic, informació sobre el descans, pautes per millorar els teus ritmes interns i sincronitzar-te amb els ritmes circadians, i totes les receptes de tots plats.
