Ja tenim aquí la nova edició del REPTE ANTIINFLAMATORI.
A Impuls hem preparat un altre REPTE per desinflamar-nos i guanyar salut.
En aquesta ocasió el REPTE consisteix en quinze dies d’una pauta d’estil de vida on hi haurà 4 dies d’alimentació antiinflamatoria, on consumirem aliments i no productes, eliminarem els aliments més inflamatoris, i regularem el nombre d’ingestes. Posteriorment et proposem 4 dies de dieta cetogènica per aconseguir flexibilitat metabòlica i començar a preparar el cos per un dejuni de 24-72h (tu tries). Finalment et proporcionem les pautes perquè la reintroducció d’aliments durant els següents 4 dies sigui correcta i beneficiosa pel cos i l’intestí. Tot acompanyat d’unes pautes d’exercici físic, uns consells per descansar millor, exercicis per relaxar el sistema nerviós, informació sobre com sincronitzar-nos amb els ritmes circadians, i moltes coses més.
Aquesta edició a més a més, conté algunes opcions de canvis d’alguns plats pels que sou menys carnívors i preferiu la proteïna vegetal.
I a més a més… un planning d’esmorzars pels que us costa començar el dia sense menjar.
Si tens ganes de guanyar salut, adquireix aquest e-book i tindràs tota la informació que necessites: menú del REPTE, llista de la compra, pauta d’exercici físic, totes les receptes dels plats i tota la informació que necessites per dur-lo a terme.
Som-hi!! El canvi comença en tu!!
Ressenyes
Encara no hi ha ressenyes.